ついこの間まで日本で乗っていたドイツのミナリク騎手。

僕のYouTubeにも出てもらったり、プライベートでもかなり親しくさせて頂いていました。

帰国後もメールのやりとりをして、お互いの近況報告をしてたのですが、先月競馬中の事故で落馬をしました。

その直後すぐ、安否確認のメールを送ったのですが未だに既読が付かず…。

それ以上の情報は、なかなか入ってこないので、なんとも言えませんが、本当に心配です。

僕が落馬で背骨を骨折したときもそうでしたが、生きた心地がしませんでした。

若い頃はガムシャラに無茶な競馬をしたときもあったけど、正直、競馬の成績なんかより命が一番大事です。

ミナリクさんには、例え騎手として復帰できなくても、早く良くなって戻ってきて欲しいと心から願っています。

さて、今回はフェイスライン（エラ張り）を改善するテクニックをお伝えします。

YouTubeでは、どうしても一般の人が興味をもつ形で説明せざるを得なくなってますが、ここで紹介しているトレーニングは、本来それ以上の意味を持ちます。

例えば三叉神経の働きは、体幹の筋肉と深いつながりがありますし、顎の動きが首の安定に関係している事を考えると、万が一落馬したときの脳震盪を軽減させる効果もあることが分かります。

それ故に、一般の人が使ったときの「顔の矯正効果」も抜群です。

写真で撮って、確かめる事をオススメしています。

それからもうひとつ。動画ではお伝えしていなかった事があります。

もし顔の左右差が気になる場合には横に動かすエクササイズは“片側だけ行うように”して下さい。

左右で行ってみて、毎回顎の開きをチェック。

やった後に、開きが良くなる方が、あなたに必要な方向です。

三叉神経の働きが改善すると、見た目が良くなるだけではなく、顎や顔のストレスが減るなど、良い効果は沢山あります。
是非試してみて下さい。

ではでは、今週も競馬頑張りましょう！