先日、家族で那須ハイランドパークに行ってきました。

コロナになってから、こうやって旅行に行くのは久しぶりだったので、めちゃくちゃ楽しみました。

那須ハイランドパークと言ったら、絶叫系マシーンの数々が有名ですが、もちろん小さい子供達を置いて乗りに行ける訳もなく……。

結論から言うと「家の近くの遊園地で良かったんじゃないか！」という感じでした(笑)。

それでも、子供達が「旅行楽しかった！」と言ってくれると本当に行った甲斐があったなと思います。

心身ともにリフレッシュして、また色々と頑張れそうです！

さて、今回は二重顎を解消するエクササイズを紹介します。

二重顎が気になる方で、多くの場合問題になるのは舌のポジションと筋力なんですよね。

皆さんが気になる顎のラインは、舌を動かす筋肉が多くついてる場所でもあります。

ですので、舌をトレーニングしていってあげると、見た目の顎のラインもスッキリしちゃいます！

二重顎と言いましたが、どなたでも顎のラインを整えるのにオススメのエクササイズですので、是非試してみて下さい！

では、今週も頑張りましょう！