最近は毎月、スポーツメンタルコーチ協会からの依頼でオンラインセミナーをしています。

元々は、代表の鈴木さんが私のワークショップに参加してくださったのが始まりでした。

それ以来、色々なところでお付き合いさせて頂いているのですが、メンタル関係の方々にも私のセミナーは好評いただけているようです(本業がアスリートなので、本来は逆な気がしますが…)。

最近思うのは、私の伝える内容は一般の方よりも、本業で人の体に携わる方への反応が良いということ。

今後は、そう言った方にもう少し寄り添った情報発信をした方が良いかもしれない.........なんてことも考えたりしてます(笑)。

さて、今回の動画は特別編で、私のオンラインセミナーの様子を少しだけお見せしたいと思います。

全編はお見せすることはできないのですが、最初のエクササイズまで見ていただくことで、体って面白いなって感じて頂けるかもしれません。

テーマは【感覚と体の動き】です。

テーマだけ見ると？？？かもしれませんが、感覚と動きっていうのが凄く深い関係にあるんだよっていうのが伝えたいことになってきます。

そして実際にそれを体感していただきます。

でも、もしかしたら皆さんは、肩こりに効く！ とか腰痛に効く！とかそう言ったテーマを求めているかもしれません。

そんな方に私が言いたいのは、体の問題って実はそんなに特定的じゃないっていうこと。

つまり…1箇所良くなると、全然関係ないように思える問題も良くなったりします。

体だけで考えると納得がいかないかもしれませんが、それが脳から見た体の仕組みなんです。

だから、今回のエクササイズでも、気づかないうちにいつもの不調がなくなっていたりするかもしれません。

是非試してみてください。

それと何よりも、私のレクチャーにも少し耳を傾けて、体に関しての正しい知識を身につけていただけたら嬉しいです。

ではでは、今週もがんばりましょう。